CONSELLS BÀSICS PER COMPRAR EL TEU CALÇAT IDEAL PER CÓRRER:

Les bambes, els quets, espardenyes, sabatilles de còrrer...tant és el nom que feu sevir, són sabates esportives que han de tenir o ser transpirables, flexibles , resistents, còmodes i amb bon esmorteïdor. Quan córres o camines el teu peu s'infla i necessita transpirar, i més a l'estiu per tant el peu necessita una mica d'espai a dins la sabata.
Com triar el número correcte?, doncs tant fàcil com amb la bamba descordada ha de passar el dit per darrera i una vegada està cordada el dit no hi ha de passar o molt just, (el peu no se'n va endavant).
També hauràs de tenir en compte el teu pes i el tipus de terreny en què córres i la frequència en què surts a fer l'activitat per escollir el calçat adequat, si peses més de 70 kg no et quedis una espardenya amb poc esmorteïdor, si corres per muntanya quedat una bamba especifica de muntanya, i per córrer més de tres cops a la setmana una bamba amb bon esmorteïdor.

Si utilitzeu plantilles, aneu a comprar l'esperdenya amb elles i quedeu-vos una sabatilla neutra, n'hi ha de pronadores i supinadores. Pronadors xafen de dins i supinadors de fora, sabreu com xafeu nomès mirant la sola de la sabatilla usada.

Salut i kms !